今日は、エナジーボールの作り方をご紹介！
エナジーボールスーパーなんかに売ってますが、
少ししか入っていないわりに高い😞
ということで、自分で沢山作ってみました！
最近子供達がこのエナジーボールにはまっています☺️
しかも材料たったの３つ！！砂糖・卵・乳製品・不使用！体に優しく栄養満点
超ずぼらなレシピです😂
材料
２カップ ココナッツファイン
2 cupsデーツ
お好みのナッツ50g（今回はアーモンドを使用しました）
ナッツなくても美味しく食べれるので、ナッツアレルギーの方はナッツ無くても
全てオーガニックの物が手に入るのでしたら、オーガニックおすすめします！
作り方
1.１カップ分のココナッツファイン、デーツ、ナッツを
フードプロセッサーに入れて混ぜる！
２.まとまっている状態なので、それを1口大のボールにまるめる。
３.残り1カップ分のココナッツファインを周りにつけて終わり。
栄養価の高いデーツ。自然な甘さがあるので、砂糖もいりません！
ダイエットにも嬉しいおやつになってます😋
罪悪感ゼロ😍
デーツはアンチエイジング効果もあるんだとか
人気のスーパーフードみたいですね！
子供達デーツをそのまま食べることはないのですが、どちらかというと苦手。
デーツがメイン材料なのですが、こちらは大好きなようです。
ランチボックスに入れられるし、スナックにもとっても最適です！
美味しくてついついつまみ食いが止まらないのですが（笑）
腹持ちも抜群な気がします！
基本この材料で、アレンジが沢山出来ます！
違う種類のナッツを入れてみたり、ココアパウダー入れたり。
アレンジ無限大！是非お試しを♪
